Fler recept?
Kolla in vår kokbok!
Smoothie
Ett perfekt fredagsmellis på förskolan då man inte vill slänga frukt som kommer att bli stående över helgen. Våga prova smaker som till exempel grönkål eller mango.
10 port
1 liter
1 liter
5 st
1 liter
100 port
10 liter
10 liter
50 st
10 liter
Ingredienser
Yoghurt
Mjölk
Bananer
Frysta bär
Gör så här:
- Använd en blender eller mixerstav och gör puré av banan och bär tillsammans med mjölken.
- När massan är slät tillför du yoghurten.
Tips!
Använd olika frysta frukter för variation: blåbär, hallon, mango, lingon eller jordgubbar.
Byt ut mot mjölkfria produkter för en klimatvänligare eller laktosfri smoothie. Smaksätt gärna din smoothie med exempelvis kanel, kardemumma, citron, lime, kakao eller ingefära.