×

 

Så pratar du med barn om Corona

Många oroas just nu av coronavirusets framfart. Det råder en intensiv medierapportering och de förändringar vi gör i vardagen väcker även tankar och känslor hos barn. Barn ända ner i förskoleåldern känner till att det finns något som heter coronavirus, men det behöver inte betyda att man är orolig. Alla barn är olika, vissa barn är upptagna med viruset och andra är inte så bekymrade. Som vuxen gäller det att vara lyhörd och ta reda på vad barnet känner och om det behöver hjälp att hantera sin oro.

Yngre barn byter snabbt fokus och deras intresse är ofta kopplat till ”här och nu”. Vi vuxna behöver därför anpassa oss efter barnets behov. Om barnet är upptagen i en lek så är de oftast inte öppna för att ledas in i en diskussion om corona. Här kan du istället vänta in barnet och vara närvarande om/när du upptäcker en generell oro.

När det gäller lite äldre barn kan man ställa konkreta frågor om vad barnet tänker när det hör något om corona eller om det är något barnet undrar över.

Här är några tips för att föra ett samtal med barnet

  • Låt barnet leda samtalet.
  • Visa med hela ditt kroppsspråk att du är närvarande i samtalet.
  • Ha tålamod och låt barnet formulera med sina egna ord. Ofta går barnet många omvägar innan de når kärnan.
  • Öppna frågor som "vad", "var", "hur" eller "berätta mer" kan vara bra för att leda konversationen vidare och visa att du är intresserad.
  • Alla känslor som barnet har är okej. Det är okej att vara arg, rädd, upprörd eller glad för den delen. Bekräfta barnets känslor och upprepa vad barnet säger, till exempel "När du hörde att Alexanders mamma blev sjuk så blev du rädd." Du kan dela dina egna upplevelser och känslor som barnet kan känna igen.
  • Lugna ditt barn.
  • För inte över din egen oro på barnet.

Speciellt viktigt att tänka på när man möter barn (mellan cirka 2 och 7 år)

Det är viktigt att lyssna på barnet, vara närvarande i konversationen och låta barnet tala. Kom ihåg att särskilt yngre barn "fyller" med fantasin när det finns saker de inte förstår.

  • Var tydlig att det är tillåtet att vara rädd, upprörd eller arg.
  • Var konkret och tydlig. Upprepa gärna på olika sätt.
  • Förklara hur man smittas - och hur man undviker att smittas (handhygien, nysningar i armvecket etc.)
  • Berätta vem som behandlar patienterna (bra läkare och sjuksköterskor)
  • Berätta hur man ska behandla patienter - de sjukaste behöver gå till sjukhuset och få medicin. De som bara är lite sjuka kan vara hemma men kan inte vara med andra på ett tag (14 dagar)
  • Sjukdomen är allvarlig, men vi är väl förberedda i Sverige.
  • Kom ihåg att det finns många tusentals läkare och sjuksköterskor och andra som tar hand om patienterna för att få bästa möjliga behandling.
  • Om ditt barn mår dåligt, ta temperaturen. Barn med feber måste hållas hemma från skolan.

Här finns andra bra länkar till hur du pratar med barn